Idag gick jag till gymmet igen efter 4 dagars vila och massa promenader pga sträckningen i ryggen. Det känns ännu lite av men beslöt att det är ändå så bra så att jag kan börja på lite lugnt igen. Ska vara försiktig då jag tränar rygg och ska inte göra marklyft överhuvudtaget nu framöver på en tid. Blev lätt träning idag med 3 km löpning och 2 arm-set, en rump-övning och sedan lite core.
Detta är min favorit rump-övning ;)
Imorgon blir det boxning!! Söker en kompis till boxningen på onsdagskvällar!! Mycket roligare om man är två så om du tränar på wsc och vill gå på boxning hör av dig så kan vi börja boxas tillsammans :) Okej?
Känns i benen idag oxo efter första jobbpasset på 2 ½ vecka. Nu slappa och sims innan natt tåget går. Ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar