Idag är dagen D då jag tar tag i min träning igen. Nu är det 120% som gäller. Jag har hyrt ett gymkort för 4 månader framåt och jag kommer lägga upp min träning på helt annat sätt än jag gjort tidigare gånger jag gått på gym. Hoppas på resultat som tidigare har uteblivit. Jag har också bestämt att kosten här hemma ska läggas om och vi ska äta hälsosammare dvs lämna bort veckans pizza samt vinaren/ölen/cidern samt äta mera grönt. Ska bli väldigt spännande att se hur det går om vi lyckas eller om vi faller tillbaka i gamla banor. Jag är iaf grymt motiverad och han oxo! Har tagit "före" bilder av min kropp men har ingen lust att sätta ut halvnakna foton på min blogg så dom få utebli. I höst har jag iaf minskat 3 cm i midjan vilket är ganska bra för mig som de senaste åren bara har ökat eller stått stilla. Mera ska bort så är det bara och nu ska fettet bli till muskler!
Mina mått idag:
Axlar: 111 cm
Midja: 78 cm
Buk: 95 cm
Stuss: 106 cm
Lår: 64 cm
Vad: 38 cm
Överarm: 33 cm
Sammanlagda mått: 525 cm
Längd: 162 cm
Vikt: 70,6 kg
Kommer att skriva på bloggen om min träning för att kunna motivera mig själv bättre sen då gråa dagar kommer emot. Kommer även att vara roligt att kunna blicka tillbaka på vad jag gjort om ett år.
Så nu kör vi!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar